近日，江西省第四届“百场辅导进百校”心理健康教育志愿实践活动走进景德镇市第四小学，江西省青少年心理健康教育辅导队成员、景德镇陶瓷大学教师韦莺为该校中高年级的学生们开展“多彩情绪 多姿人生”心理学讲座。

韦莺以“多彩情绪 多姿人生”为主题，从情绪比比划、情绪连连看、情绪对对碰、情绪消消乐等几个方面给孩子们详细讲解情绪的价值。在最后情绪消消乐环节，韦莺给孩子们分享了如何抚慰消极情绪，可以从换位思考、转移注意力、合理宣泄以及心理暗示等方面去发泄消除个人的负面情绪。

整堂心理健康讲座互动频繁，气氛活跃。学生们全程认真学习，积极互动。一个个妙趣横生的小游戏，让孩子们释放了紧张情绪。“今天老师的讲课让人感觉很有参与感，在课中我学习到了缓解压力的方法，可以用于舒缓学习上的紧张情绪。”五年级学生郭曹哲翰说。

此次心理健康教育志愿实践活动让孩子们了解了更多的心理知识，进一步减少和避免学生心理问题的发生和蔓延，为孩子们的心理健康护航。