为护航青少年心理健康，增强青少年心理调适能力，引导青少年以良好的心态顺利迎接新学期的到来，2月26日，上饶市12355青少年服务台走进江西上饶市第一小学送上“开学第一课”——“青少年自我情绪管理与调适”，课程采用现场+直播方式同步进行，覆盖全市中小学2500余人。

讲座中，12355青少年服务台的吴开利老师分析了新学期伊始青少年在家庭和学校等方面可能遇到的问题，并提供了恰当的解决技巧，帮助青少年进行心理建设。他从思想、身体、情绪、行为等方面，以真实的案例、轻松的小游戏、简单易懂的小办法和趣味的讲授形式，受到现场师生们的一致好评。讲座最后，同学们纷纷表示，“开学第一课”讲座不仅有效缓解了“假期综合征”，更点燃了学习信心，要以更加乐观积极的心态投入到学习和生活中。